Atletiek vorm ’n kernonderdeel van sport en kultuurlewe by Hoërskool Montana. Die skool beskik oor ’n aktiewe atletiekprogram wat daarop gemik is om leerders se fisiese fiksheid, deursettingsvermoë en sportmangees te ontwikkel. Deur gereelde oefeninge en deelname aan verskeie kompetisies, kry leerders die geleentheid om hul talente te slyp en selfvertroue op én van die baan te bou. Atletiek by Montana moedig spanwerk, dissipline en persoonlike groei aan, en dra daartoe by dat leerders gesonde, gebalanseerde en aktiewe jong volwassenes word.

Ons wil ‘n groot applous gee aan ons twee ster-atlete wat skitterende prestasies behaal het by die SA Atletiek Kampioenskappe.

Charl van Deventer het met deursettingsvermoë en harde werk ‘n 13de plek in sy ouderdomsgroep behaal – ‘n ongelooflike prestasie.

Zelma Hoffman het ‘n brons ingepalm met ‘n indrukwekkende 3de plek in die 5000m stap, met ‘n tyd van 27:27 – ‘n ware toonbeeld van vasberadenheid en talent.

Hoërskool Montana het ‘n lewendige en passievolle dogtershokkieprogram wat leerders van alle grade (8–12) verwelkom, of hulle nuwelinge of reeds ervare speler is. Wekelijkse oefensessies op die skoolveld fokus op tegniese vaardighede soos veldposisionering en spelsituasies, ens. Die span neem aktief deel aan interskolekompetisies in die Wes-Kaap en geld reeds as ‘n sterk uitdager in verskeie kategorieë. Hierdie kompetisies bied leerlinge die voordeel om hul spel te verbeter deur middel van ervare afrigting en blootstelling aan hoër vlakke van spel.

Dogtershokkie by Montana bevorder nie net atleetvaardighede nie, maar kweek ook belangrike lewensvaardighede soos spanwerk, dissipline, respek én ‘n sportiewe ingesteldheid. Hierdie program is ‘n ware viering van dedikasie en samehorigheid binne Montana se sportkultuur.

Ons hokkiespelers het  die voorreg gehad om aan ’n dinamiese hokkiekliniek deel te neem, aangebied deur Andi en Nicole van @ab_hockey . Dit was ’n ongelooflike ervaring van leer, ontwikkeling en inspirasie. Ons is opreg dankbaar vir dié waardevolle geleentheid om ons vaardighede te slyp en as spelers te groei.

Dogterskrieket is een van die vinnig-groeiende sporte by Hoërskool Montana en ons is trots daarop om aan ons leerders die geleentheid te bied om in hierdie dinamiese sport deel te neem. Die program is oop vir alle vaardigheidsvlakke – van beginners tot gevorderdes – en fokus op die ontwikkeling van tegniek, spelinligting en spanstrategie.

Deur gereelde oefensessies, vriendelike wedstryde en deelname aan plaaslike toernooie, kry dogters die kans om hul vaardighede te slyp en selfvertroue op en van die veld op te bou. Die span word deur toegewyde afrigters ondersteun wat nie net op fisiese prestasie fokus nie, maar ook op die ontwikkeling van sportmangees, deursettingsvermoë en spanwerk.

Dogterskrieket by Montana bied aan leerders ‘n platform om hul liefde vir die spel te ontdek of verder te ontwikkel,  binne ‘n ondersteunende en entoesiastiese sportkultuur.

Ons krieketmeisies bereik uitsonderlike hoogtes met hul talent en harde werk. Lerique Breda is trots opgeneem in die Boland o.19 T20 Eagles-span, Gabriella Wehr maak ’n merk in die Dragons-span, en Jody Heyns blink uit as deel van die Dassies-span. Hierdie prestasies bevestig nie net hul eie toewyding en vaardigheid nie, maar ook die kwaliteit van krieket by Hoërskool Montana. Ons is ongelooflik trots op hierdie jong atlete wat ons skool op provinsiale vlak verteenwoordig en inspireer ander om hul drome na te streef.

Fietsry is ’n opwindende en groeiende sport by Hoërskool Montana wat nie net uithouvermoë en fiksheid ontwikkel nie, maar ook leerders blootstel aan die natuurskoon van die Boland en die uitdagings van veldfietsroetes. Ons neem deel aan verskeie interskole- en ligakompetisies, waar leerders hul vaardighede en tegniek in bergfietsry kan meet teen dié van ander skole.

Die sport is oop vir alle leerders – van beginners tot ervare ryers – en daar word gefokus op veiligheid, dissipline, verantwoordelikheid en die bevordering van ’n gesonde leefstyl. Oefensessies vind gereeld plaas, en leerders ry onder toesig op goed beplande roetes wat beide tegniese en fisieke ontwikkeling ondersteun.

Fietsry by Montana bou selfvertroue, bied ’n gevoel van vryheid en prestasie, en bevorder ’n liefde vir die buitelewe – alles binne ’n sterk ondersteunende spanomgewing.

Ons fietsry-span het deelgeneem aan die Skole Bergfietsliga by Devonbosch naby Stellenbosch, en ons is ongelooflik trots op hul deursettingsvermoë en skitterende verteenwoordiging van die skool! 

Baie geluk aan Natalie Brand wat ‘n derde plek behaal het in die dogters o.17-afdeling! ‘n Fantastiese prestasie op ‘n uitdagende baan!

By Hoërskool Montana is gholf ’n sport wat vir beide dogters en seuns beskikbaar is, en wat fokus op die ontwikkeling van akkuraatheid, konsentrasie en selfdissipline. Leerders kry die geleentheid om hul vaardighede te slyp in ’n rustige maar mededingende omgewing, waar individuele prestasie hand aan hand gaan met sportmangees en selfontwikkeling.

Die skool moedig deelname op alle vaardigheidsvlakke aan – van beginners wat die basiese tegnieke leer, tot meer gevorderde spelers wat deelneem aan interskole- en streekstoernooie. Oefeninge vind plaas op plaaslike gholfbane, en leerders kry blootstelling aan verskeie wedstryde gedurende die seisoen.

Hoërskool Montana se netbalprogram is ’n trotse en belangrike deel van ons sportkultuur. Met leerders van alle vlakke, van beginners tot ervare spelers, word daar weekliks toegewyde oefensessies aangebied om vaardighede soos verdediging en spankommunikasie, ens. te slyp. Die span neem deel aan verskeie interskolekompetisies in die streek, waar Montana gereeld as ’n sterk mededinger na vore tree.

Netbal by Montana fokus nie net op die fisiese aspek van die sport nie, maar ook op die ontwikkeling van waardes soos samewerking, dissipline, sportmangees en respek. Deur deelname aan hierdie sport bou leerders selfvertroue en leer hulle belangrike lewensvaardighede wat hulle oral in hul lewens kan toepas.

Ons ondersteun ons netbalspanne met trots en moedig elke leerder aan om betrokke te raak en hul vaardighede in ’n positiewe, ondersteunende omgewing te ontwikkel.

Rugby is een van die trotse en tradtionele sportsoorte by Hoërskool Montana, waar dit nie net oor fisieke krag en vaardigheid gaan nie, maar ook oor spanwerk, dissipline, deursettingsvermoë en karakterbou. Montana se rugbykultuur leef sterk onder ons leerders en oud-leerders, en vorm ’n belangrike deel van ons sportidentiteit.

Ons skool bied die geleentheid vir spelers van alle vlakke – van o.15 tot die eerstespan – om hul talente te ontwikkel deur gestruktureerde oefensessies, toegewyde afrigting en deelname aan plaaslike en streekstoernooie. Die spelers kry waardevolle blootstelling aan mededingende wedstryde en word voortdurend aangemoedig om hul volle potensiaal te bereik, beide op en van die veld.

Rugby by Montana is meer as net ’n sport – dit is ’n leefstyl wat lojaliteit, respek en trots vir die skool bevorder. Ons is trots op ons spanne se volgehoue groei, hul harde werk, en die gees van kameraadskap wat in elke wedstryd en elke oefening sigbaar is. Montana-rugby is lewendig, passievol en beslis op pad na nog groter hoogtes.

Seunshokkie is ’n dinamiese en groeiende sport by Hoërskool Montana, en ons is trots op die toewyding, gees en vaardigheid wat ons spelers elke seisoen ten toon stel. Die sport bied leerders ’n uitstekende geleentheid om fisieke fiksheid, tegniek en strategiese denke te ontwikkel, alles binne ’n spanomgewing waar kameraadskap en respek kernwaardes is.

Ons seunshokkiespanne neem deel aan verskeie interskole- en streekskompetisies, en meet hul kragte teen mededingende skole in die streek. Gereelde oefensessies en gestruktureerde afrigting help spelers om hul vaardighede te slyp en hul spelpeil konstant te verbeter. Spelers kry ook waardevolle blootstelling aan wedstryde wat hul selfvertroue en sportmangees versterk.

By Montana is seunshokkie nie net ’n sport nie, maar ’n ruimte waar jong mans leer om verantwoordelikheid te aanvaar, saam te werk en met trots hul skool te verteenwoordig. Met passievolle afrigting, sterk ondersteuning en ’n kultuur van volgehoue verbetering, groei seunshokkie elke jaar van krag tot krag.

Seunskrieket is een van die gevestigde sportsoorte by Hoërskool Montana en bied vir leerders ’n uitstekende platform om hul talent te ontwikkel binne ’n omgewing van dissipline, toewyding en spanwerk. Die sport kweek nie net tegniese vaardighede soos boul, kolf en veldwerk nie, maar ook waardes soos geduld, respek en strategiese denke – eienskappe wat op én van die veld waardevol bly.

Montana se seunskrieketspanne neem jaarliks deel aan plaaslike en streekstoernooie, en het reeds ’n reputasie opgebou as kompeterende en goed afgerigte spanne. Spelers oefen gereeld onder die leiding van passievolle afrigters wat fokus op die ontwikkeling van elke individu se potensiaal, terwyl die spangees en sportmangees altyd eerste kom.

Die skool is trots op sy seunskrieketprogram, wat nie net prestasie nastreef nie, maar ook jong manne vorm wat trots hul skool verteenwoordig, met integriteit en ’n liefde vir die spel. Met elke seisoen groei die standaard van spel en die aantal talentvolle spelers wat Montana met trots op die veld verteenwoordig.

Skaak is ’n unieke en waardevolle sport by Hoërskool Montana wat intellektuele ontwikkeling, strategiese denke en probleemoplossingsvaardighede bevorder. Dit is ’n spel wat nie net stil konsentrasie verg nie, maar ook geduld, selfbeheersing en die vermoë om vooruit te dink – alles eienskappe wat ons leerders help om akademies én persoonlik te groei.

Ons skaakspanne bestaan uit leerders van verskillende grade en vaardigheidsvlakke, en neem met trots deel aan interskole-, streek- en liga-kompetisies. Oefensessies en interne toernooie bied geleenthede vir leer en groei, waar spelers mekaar aanmoedig en meeding in ’n positiewe, ondersteunende omgewing.

By Montana beskou ons skaak nie bloot as ’n spel nie, maar as ’n vorm van kuns en strategie wat leerders toerus vir die kompleksiteite van die lewe. Skaak kweek fokus, dissipline en kreatiwiteit – en ons is trots op die kultuur van denke en fyn beplanning wat hierdie sport onder ons leerders vestig.

Toutrek is ’n sport wat krag, tegniek, samewerking en uithouvermoë vereis  en by Hoërskool Montana word dit met trots beoefen deur beide seuns en dogters. Ons spanne neem deel in verskillende gewigsklasse, wat dit moontlik maak vir elke leerder om op gelyke grondslag mee te ding en hul sterkpunte ten toon te stel.

Montana se toutrekspanne is bekend vir hul harde werk, spanvasigheid en deursettingsvermoë. Oefensessies fokus nie net op fisieke voorbereiding nie, maar ook op taktiese insig en gesonde kompetisie. Leerders leer om as eenheid te werk, mekaar te vertrou en elke trek met oorgawe aan te pak.

Die sport bied ’n unieke geleentheid vir deelnemers om selfvertroue op te bou, doelgerig te wees en trots hul skool te verteenwoordig. Ons is trots op die manier waarop ons toutrekkers hul sport benader, met respek, vasberadenheid en ware Montie-gees.

Die Pom-Poms by Hoërskool Montana bring kleur, energie en geesdrif na elke sportgeleentheid! Hierdie lewendige en kreatiewe groep leerders speel ’n belangrike rol in die ondersteuning van ons sportspanne en dra daartoe by dat Montie-gees telkens hoog vlam. Deur hul dinamiese optredes, ritmiese bewegings en presiese koördinasie inspireer hulle die toeskouers en motiveer hulle ons spelers om met trots en entoesiasme deel te neem.

Pom-Poms vereis harde werk, toewyding en spanwerk. Leerders oefen gereeld om hul roetines te bemeester en hul tegniek te verfyn. Hierdie aktiwiteit ontwikkel nie net fisieke vaardighede nie, maar ook selfvertroue, kreatiwiteit en ’n sterk gevoel van samehorigheid.

By Montana is Pom-Poms veel meer as net ’n vertoning, dit is ’n uitdrukking van trots, skoolliefde en samewerking. Ons is trots op hierdie groep leerders wat telkens hul harte en glimlagte op die veld plaas, en met elke optrede ons skool se gees laat lewe.